|
||||||
Penduduk kegemukan di dunia naik 2x lipat dalam 30 tahun
Manusia di seluruh dunia berkembang lebih besar dalam 30 tahun
terakhir ini. Mereka yang mengalami obesitas atau kegemukan mencapai 2
kali lipat.
Ini adalah keajaiban obat modern, bahkan pingang manusia semakin lebar membuat tingginya kolesterol dan penyakit jantung meningkat berkat pil yang dimakan setiap hari. Sementara itu data dari tahun 1980an, jumlah manusia yang mengalami obesitas hanya 5% untuk pria dan 8% untuk wanita. Naik ditahun 2008 menjadi 10% pria dan 14 persen wanita. mengalami kelebihan berat badan. Sekitar 1.5 milyar penduduk dewasa mengalami kelebihan berat badan. Amerika memiliki penduduk kegemukan paling banyak dibanding penduduk di negara maju lainnya. Jepang mendapatkan penduduk paling kurus. Berita kurang baik , penduduk di Asia yang menderita kegemukan terlihat meningkat Para ahli menyebutkan, mereka yang sudah gemuk akan terus semakin gemuk. Membuat gelombang tsunami bagi penyakit jantung. Negara lain diluar Amerika yang memiliki lebar pingang besar adalah Amerika Latin, TImur Tengah dan Barat serta Afrika selatan. Untuk mencegah penyakit jantung, kesehatan manusia harus menjauhi makanan bergaram tinggi dan makanan transfat. Tetapi masalah yang mendasar ada pada kebiasan, manusia makan terlalu banyak. Batas maksimum detak jantung untuk kesehatan vs umur
Kota Bogota larang kendaraan masuk jalan kota
Secret To A Long, Healthy Life: Bike To The StoreRahasia umur panjang, bersepeda sambil berbelanja. Banyak orang ingin tubuhnya lebih ideal, kurus dan ramping. Tetapi tidak memperlihatkan upaya apapun. Satu cara baru adalah bersepeda, sudah banyak yang membuktikan untuk kurus dengan mudah. Olahraga 15 menit, menurunkan resiko kematian 14%.Olahraga 15 menit saja setiap hari, anda memiliki harapan hidup lebih
lama. Khususnya mereka yang sudah berumur bisa melakukan kegiataan
olahraga sederhana. Seperti senam pagi, olahraga Tai chi, jalan cepat
dan lainnya. 30 menit sehari adalah emas, 15 menit sudah mendapatkan manfaatnya Diabet Killer Number 5, Health Article
Rahasia umur panjang, main game sajaMrs. Umeji seorang nenek dari Jepang rutin bermain game Bomberman. Setiap hari. Beberapa jam sehari. Selama 26 tahun terakhir dan tetap sehat karena bermain game. Buat hobi baru, mempertahankan otak agar tidak menciutSebuah studi dari catatan selama 9 tahun, dimana data dikumpulkan dari mereka yang suka berolahraga dengan berjalan kaki. Setidaknya mereka melakukan olahraga sejauh 10-14km perminggu menghindari degradasi kesehatan dibanding mereka yang berdiam saja. Degradasi kesehatan manusia berjalan dengan usia. Semakin tua maka otak semakin mengecil. H2 gym, tempat khusus fitness pesepeda dan pelari
IC Safety System, kacamata pelindung sekarang bisa ganti lensa
Helm sepeda tidak menjamin aman bagi pengendara sepedaSatu studi dari institut transportasi Norwegia, menyebutkan keraguannya manfaat helm sebagai pelindung pengendara sepeda. Hal ini diberitakan di harian Selandia Baru. Penelitian dari Dr Elvik mengatakan, keselamatan helm hanya mengurangi cidera dibagian kepala sampai 43% saja Tentang penyakit jantung, pemeriksaan awal lebih baik untuk pengendara sepeda
Tinggalkan mobil dan beralih ke sepeda, lebih hemat dan sehatDampak dan manfaat bersepeda memiliki banyak keuntunganbagi kesehatan dan masyarakat. Studi tentang sepeda dilakukan dari 30 ribu orang selama 14 tahun dan meliputi berbagai faktor. Intinya mereka yang bersepeda memiliki resiko lebih kecil menghadapi kematian, sampai 40%. Sepeda untuk orang gemuk, produsen sekarang ikut pusing
Olahraga bersepeda itu baik dan sehat, mengapa
|
|
|||||
|