Goesbike - http://www.goesbike.com
kecepatan bersepeda 60km perjam tidak mungkin di capai manusia
http://www.goesbike.com/articles/3819/1/kecepatan-bersepeda-60km-perjam-tidak-mungkin-di-capai-manusia.html
- -
Screw Man. With cycling hobby, and provide information to everybody with http://Goesbike.com.
 
By - -
Published on 19 January 2019
 
Rekor tercepat manusia bersepeda di velodrom hanya mencapai jarak 54km dalam 1 jam. Apakah manusia dapat memecahkan rekor untuk menembus 60km dalam satu jam. Beberapa faktor daya tahan tubuh manusia sementara tidak mampu bersepeda lebih cepat. Untuk kekuatan 54km dalam satu jam, seseorang harus mempertahankan kekuatan power setara 700W. Dibanding pesepeda biasa dapat memacu 200W-400W.

Ketika orang bersepeda, dan semakin cepat. Berapa kecepatan maksimum seorang pesepeda secara konstan.

Hitungannya sederhana, 60 km perjam dan menempuh jarak 60km selama 1 jam.

Tidak perlu di jalan raya, boleh di coba di velodrom dimana tempat paling ideal untuk balap sepeda di dalam ruangan.

Jalan sangat datar dan halus, tidak terganggu tekanan angin.

Rekor kecepatan pesepeda pria mencapai 54,526km dalam satu jam, sedangkan wanita 48,007 km.

Ketika tubuh dipaksa untuk memacu kecepatan sepeda, tubuh akan berteriak berhenti-berhenti.

Rahasia kekuatan tubuh terletak pad.

Stamina, dan sepedanya sendiri.

Ketika anda bersepeda santai, maka anda dapat memutar generator sampai 100W.

Tetapi balap sepeda seperti Tour the France, ketika pesepeda di garis akhir dan melakukan sprint dapat menghasilkan setara kekuatan energi 2000W.

Tetapi kekuatan sprint pesepeda hanya sesaat saja.


Energi bersepeda kecepatan standar atau santai dan sprint

Berbeda dengan bersepeda selama 1 jam untuk mencapai jarak terjauh, membutuhkan energi konstan, kata media Wired

Pelatih menguji dengan bena sebuah dinamo mesin untuk menghitung berapa kekuatan kaki pengendara sepeda. Dinamo tersebut dapat melakukan simulasi berat kayuh sepeda.

Simulasi bersepeda dengan beban tersebut dapat diperkirakan seberapa besar daya tahan pengendara sepeda, dan seberapa besar kekuatan pesepeda dihitung dalam gerakan beban watt motor.

Alat simulasi beban sepeda di dalam ruangan

Manusia membutuhkan kekuatan setara 300W untuk mendorong kecepatan sepeda secara konstan selama 1 jam.

Tetapi pemecah rekor dunia dengan kecepatan bersepeda 1 jam, harus menjaga kekuatan setara 450W selama 1 jam

Pemecah rekor tidak lagi menghitung berapa cepat mereka melaju dengan sepeda. Tidak ada hitungan berapa km, tidak ada informasi daya kekuatan kaki ketika memacu sepeda.
Hanya pengendara sepeda dan mesin sepedanya saja dan mencoba secepat mungkin selama 1 jam.

Mereka yang berlatih bersepeda biasa, rata rata setara kekuatan 150W atau 50% lebih cepat dari pesepeda santai.
Ketika beban ditambah sampai 400W, pengendara sepeda pada umumnya hanya mampu bertahan dalam hitungan menit.

Seorang pemecah rekor wanita mengatakan dia sendiri telah kehilangan power ketika mencapai 50-55km sampai akhirnya melambat.

Perhitungan VO2 Max
Pelatih sepeda mengunakan sebuah mesin oksigen. Disebut VO2 max adalah alat untuk mengukur seberapa efisien tubuh menyerap oksigen dan menghasilkan seberapa besar energi dihasilkan  tubuh.

Pengukuran VO2 Max cukup sederhana, hanya mengunakan sepeda stasioner dan menghitung jumlah oksigen yang digunakan oleh seseorang (atlet) dalam latihan intens atau keadaan maksimium.
Kekuatan pengendara sepeda akan dihitung berdasarkan menurunkan kadar oksigen yang diberikan ke tubuh, dan melihat kemampuan tubuh beradapatasi dengan kondisi oksigen yang tersedia.

Pengukuran ini dianggap indikator terbaik untuk kebugaran kardiovaskular dan daya tahan dari aktivitas.

Tandanya, semakin banyak oksigen digunakan dalam sebuah sesi latihan, pengendara sepeda harus menghasilkan banyak energi.

Test ini juga menjadi latihan emas untuk berolahraga dan jantung seseorang. Bila seseorang memiliki angka VO2 Max sangat baik, maka ada kesempatan dia dapat menjadi seorang atlet.

Pengujian dimana seseorang harus menutup dengan sebuah masker oksigen. Alat dapat mengukur volume dan konsentrasi gas dari udara yang dikeluarkan tubuh (pernapasan)
Test termasuk olahraga intensitas menit hingga kelelahan, termasuk pengukuran detak jantung.

Alat penghitung kebugaran VO2 Max

Angka seorang dengan kondisi efisien paru paru antara 50, tapi atlet secara umum memiliki angka 70.
Disini keunikan perhitungan VO2 Max, karena sangat sedikit sekali orang memiliki nilai VO2 Max diatas 70.

Aerodinamis
Terakhir, rancangan sepeda mempengaruhi kecepatan sepeda. Dengan kekuatan power yang sama, disain sepeda serta helm yang aerodinamis menghasilkan selisih 10% kecepatan lebih baik.
Sebuah rancangan sepeda $5000 akan menghasilkan angka kecepatan berbeda.

Kecepatan bersepeda juga dipengaruhi lintasan dan ketinggian. Pengujian di ruangan di velodrom yang relatif sama tapi berbeda ketinggian, menghasilkan perbedaan kemampuan manusia.

Apakah manusia dapat memecahkan rekor baru dengan menembus 60km perjam selama 1 jam. Mungkin, tapi sementara ini angkanya tidak jauh dari 55-56 bahkan 57km dalam satu jam.