Health

Saran olahraga selama 30 menit setiap hari tidak cukup. Khususnya mereka yang bermasalah pada kesehatan seperti darah tinggi dan jantung. Butuh 2 sampai 4 kali dari rekomendasi dokter. Seperti data penelitian terbaru.

Namanya Sayagh Jaques, usianya 50 tahun, tidak punya rumah alias pengangguran di jalan kota Paris. Tapi tidak tidak berhenti sebagai tunawisma, karena dia rajin berolahraga. Semua uang diberikan oleh orang yang kasihan kepada dirinya. Sekarang muncul di TV

Pernah melihat pesepeda di lampu merah, dan mereka langsung gas sebelum lampu turun ke hijau. Apakah pesepeda seperti ini tidak tertib. Tidak seperti itu, banyak pengendara berpengalaman melihat posisi lalulintas dan mengantisipasi dengan bertindak seperti tidak tertib.

Ibu Rhonda Martin pada tahun 2012 memiliki beat 457 pon atau lebih dari 200kg. Dia kehilangan berat badan sangat drastis, 300 pon dalam 2 tahun. Selain diet sehat, dia mengunakan sebuah sepeda listrik buatan Pedego City. Dia mengunakan sepeda bersama suaminya

Berapa banyak pesepeda di tabrak di Amerika, jumlahnya cukup besar. Di California mencapai 338 orang meninggal akibat ditabrak kendaraan bermotor, di Florida mencapai 329 orang meninggal.  Mengapa pengendara sepeda mengalami kecelakaan fatal.

Seorang profesor dari kedokteran Stanford melihat data kesehatan dari tahun 1988 dan membandingkan dengan data tahun 2010. Yang dicari apakah orang lebih banyak makan selama 20 tahun terakhir ini.

Olahraga berjalan dapat menurunkan berat badan. Tidak perlu menjadi seorang atletis, tapi bertahap. Tidak instan, butuh waktu beberapa tahun untuk mencapai. Pam Mumper menceritakan rumus menurunkan berat badan dengan berjalan kaki.

Dari data League of American Bicyclist mengumpulkan data selama satu tahun dari kecelakaan pengemudi sepeda. 40% pengendara rata rata di tabrak dari belakang. Kebanyakan kecelakaan bagi pengendara sepeda disebabkan 42% kecerobohan atau lalai, 36% tabrak lari

Sebuah studi baru mengumpulkan kecelakaan pesepeda. Beberapa negara bagian di Amerika meminta pengemudi sepeda mengunakan helm. Apa benar helm dapat menyelamatkan pengemudi, pada data statistik menunjukan hal berbeda.

Satu alat untuk latihan olahraga sepeda di dalam rumah. SportCrafters bentuknya kecil dan dapat dilipat, praktis dengan 2 roda dibelakang dan bagian depan penahan di fork.

Apakah lemak membuat tubuh kegemukan, atau sering buang air sebagai tanda lebih sehat. Bagaimana dengan MSG apakah berbahaya bagi tubuh. Mitos masyarakat dengan makanan dan tubuh kegemukan.

Bagaimana masyarakat Amerika melakukan kegiatan olahraga, kabarnya lebih banyak melakukan olahraga di luar ruangan. Ada 43 kegiatan olahraga, dan sedang naik daun adalah Triathlon yang pesertanya terus bertambah.