Health

Penduduk kaya, negara pusing. Negara kaya sumber energi tidak membuat penduduknya sehat. Qatar memiliki separuh penduduk dengan ancamana diabetes, bahkan sepertiga anak anak juga terancam kesehatannya. Penduduk disana lebih banyak diruang ber AC, hidup mewah dan bersembunyi dipanas terik matahari. Pemerintah Qatar sudah melakukan kampanye kesehatan, sayangnya penduduk masih manja.

Ini data dari tabel data penduduk di Amerika. Sekarang sekitar 80% jumlah pekerja di Amerika bekerja tanpa kegiatan fisik. Dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan, seperti serangan jantung bisa melanda kapan saja.

Ini bukan video bikini, bukan sirkus atau tarian erotik. Ini yoga. Sebuah video dari seorang instruktur Yoga Briohny Smyth asal Chicago, dengan pengalaman selama 15 tahun. Memperlihatkan kemampuan tubuh tanpa batas dengan Yoga

Terlalu banyak makan membuat otak lebih cepat tua, sementara mengurangi makan akan memunculkan molekul untuk membantu otak tetap muda

Keuntungan mengunakan sepeda untuk bekerja, memiliki manfaat bagi masyarakat Amerika. Tetapi kendaraan bermotor tetap mendominasi alat transport disana. Padahal jarak yang ditempuh cukup dekat  dan bisa ditempuh dengan sepeda. Apa dampak positif bagi masyarakat bila mau merubah kebiasaan mengunakan kendaraan bermotor dengan sepeda.

Berapa jauh anda bersepeda setahun. Mampu mengalahkan Dr. Art Grossman dari kota Everett, yang tahun ini berusia 65 tahun. Dia bersepeda setiap hari, bekerja sebagai dokter 3 seminggu, dia mengajar tentang sepeda beberapa jam seminggu.

4 langkah dalam hidup untuk memiliki umur panjang, 1 yang utama yaitu Olahraga.

Rahasia umur panjang, bersepeda sambil berbelanja. Banyak orang ingin tubuhnya lebih ideal, kurus dan ramping. Tetapi tidak memperlihatkan upaya apapun. Satu cara baru adalah bersepeda, sudah banyak yang membuktikan untuk kurus dengan mudah.

Sebuah penelitian kecil UC Berkeley telah menemukan dampak bermain game. Bukan hanya menyenangkan tetapi menyehatkan.
Bidang Optometri dan Neuroscience melaporkan dampak game bisa membantu orang dewasa dari penyakit Amblyopia atau gangguan otak dengan mata malas / Lazy Eyes.

Olahraga 15 menit saja setiap hari, anda memiliki harapan hidup lebih lama. Khususnya mereka yang sudah berumur bisa melakukan kegiataan olahraga sederhana. Seperti senam pagi, olahraga Tai chi, jalan cepat dan lainnya. 30 menit sehari adalah emas, 15 menit sudah mendapatkan manfaatnya

itu disebut kecanduan berat. Boleh dikatakan mereka yang harus merokok dipagi hari adalah perokok diatas rata rata yang biasa merokok. Hal itu menunjukan anda memiliki resiko lebih tinggi terkena kanker.

Saat ini sudah 285 juta jiwa menderita diabetes, tahun 2030 diperkirakan mencapai 438 juta jiwa. Penyakit diabetes memiliki 2 tipe. Tipe 1 umumnya muncul sebelum berumur 40 tahun, masalah tubuh yang tidak mampu memproduksi insulin. Angkanya relatif 10 % dari penderita diabetes dan lebih rendah dari tipe 2