Health

Kesehatan dan keamanan dengan bersepeda. Kami membuat dan mengutip dari berbagai sumber. Dan bukan sebagai dokter kesehatan. Informasi lebih lanjut tentang kesehatan akan lebih baik bisa didapat dari mereka yang bekerja di bidang kesehatan

    (Page 6 of 7)   « Prev  3  4  5  
    6
      7  Next »
    Mundur sedikit tentang jantung. Berapa resting heart rate atau detak jantung normal ketika berisitirahat atau dalam kondisi santai. Dari Mayo Clinic mengatakan denyut jantung manusia antara 60-100 permenit. Angka tersebut untuk hitungan normal, terngantung kondisi dari seseorang.

    Menurut data penduduk di Amerika, mereka yang merokok memiliki umur 10 tahun lebih pendek dari yang tidak merokok. Bila ingin berhenti merokok, berusahalah sebelum umur 40 tahun. Peneliti mengatakan harapan hidup akan sama seperti seperti hilangnya umur yang tidak merokok.

    Yu Yiqun 40 tahun seorang direktur kreatif perusahaan iklan di China, memiliki sepeda buatan tangan Alex Moulton seharga $16.000. Mungkin dia satu satunya yang memiliki sepeda itu di kota Beijing. Tetapi Yu Yiqun masih memiliki 35 sepeda high end lainnya. Beberapa sepeda unik yang dimiliki seperti Trek

    Olahraga ringan setiap minggu memberikan harapan hidup lebih lama bagi seseorang. Hitungan dimulai dari 75 menit jalan cepat perminggu.

    Terlalu banyak minum kopi misalnya lebih dari 3 gelas sehari, memiliki korelasi dengan mengembangnya glaukoma. Hal tersebut menyebabkan gangguan mata sampai kebutaan. Berita tersebut ditulis oleh media Health

    Menurut laporan NRDC, sekitar 40% makanan memang tidak dikonsumsi alias dibuang. Angka tersebut setara 20kg makanan perorang setiap bulannya, Masyarakat Amerika membuang 10x lebih banyak makanan dibanding masyarakat Asia Tenggara, dan kebiasaan tersebut sudah dilakukan sejak puluhan tahun lalu.

    Jennie Cosh seorang mahasiswa jurusan jurnalistik terserang stroke ketika sedang makan bersama orang tuanya. Baru berumur 29 tahun sudah di diagnosa mengalami stroke. Gejala stroke yang dialami ketika makan malan dengan gejala sakit kepala, pusing, penglihatan kabur, suhu badan tinggi

    Menghitung berat tubuh ideal terbaru bukan ditentukan oleh daftar angka, tetapi ditentukan dari perbandingan tinggi badan, berat badan. Ilmuan telah menghitung berapa berat badan berlebih, atau disebut sebagai obesitas. Data yang dirilis ada 20 negara, 10 penduduk yang lebih banyak kelebihan berat badan, dan 10 negara lain yang relatif kurus. Menghitungnya dengan massa tubuh atau BMI. Dan mendapatkan perhitungan untuk berat global, berat rata rata manusia sekitar 62kg.

    4 langkah dalam hidup untuk memiliki umur panjang, 1 yang utama yaitu Olahraga.

    Sebuah studi dari catatan selama 9 tahun, dimana data dikumpulkan dari mereka yang suka berolahraga dengan berjalan kaki. Setidaknya mereka melakukan olahraga sejauh 10-14km perminggu menghindari degradasi kesehatan dibanding mereka yang berdiam saja. Degradasi kesehatan manusia berjalan dengan usia. Semakin tua maka otak semakin mengecil.

    Pendapat olahraga menjaga kondisi fisik seseorang sudah dibuktikan. Cerita umur panjang dengan olahraga sudah diterima sejak lama. Satu studi baru diterbitkan oleh Journal Sport Medicine memberikan bacaan menarik tentang olahraga sepeda dari kehidupan mantan atlit.

    Walter Breuning menjadi manusia tertua terakhir di dunia. Meninggal di umur 114 tahun. Apa saja rahasia umur panjang dari Walter Breuning. Dalam cacatan sejarah kehidupan Walter Breuning, dia ternyata hanya makan 2x sehari, dia menghindari makan obat kecuali aspirin. Catatan terakhir dibuat oleh media The Great Falls Tribune ketika Walter berulang tahun ke 113 tahun.

    (Page 6 of 7)   « Prev  3  4  5  
    6
      7  Next »